Forskellige aktiviteter
Foruden de faste ugentlige aktiviteter, som du kan læse mere om her på siden, afholder vi også forskellige kurser henvendt til både borgere med demens og pårørende.
Bl.a. tilbyder vi kognitivt stimulationsterapi, et tænke-træningsforløb over 7 uger, hvor vi træner de områder i hjernen, som berøres af en demenssygdom. Kontakt os for mere information. Derudover starter vi gerne tænke-træningsforløb lokalt i kommunen, når der er deltagere nok til et hold (4-6 personer).
Demensvenlig fitness for mennesker med demens i tidlig-moderat stadie
Demensvenlig Fitness indeholder fysisk træning, hvor vi får sved på panden og pulsen op, både ved hjælp af maskiner, men også ved øvelser på gulvet. Derudover vil der være fokus på kognitiv træning f.eks. hjernegymnastik og afspænding.
Fysisk træning har en positiv effekt for krop og sundhed i almindelighed, men det er bevist, at der er særligt positive effekter ved at holde sig fysisk i gang, når man lever med en demensdiagnose. Dét at holde sig fysisk aktiv flere gange ugentligt kan reducere symptomer som uro, irritabilitet og depression mv.
Holdet giver et løft i livskvaliteten og fællesskab med andre, der også lever med en demensdiagnose.
Der er en personlig træner tilknyttet holdet, som er med til at skræddersy træningsprogrammet til hver deltager.
Der er plads til max 5 deltagere på holdet og derfor er tilmelding nødvendig.
Vil du høre mere om holdet kan du kontakte Projektleder Bettina Bunch, tlf: 61897828 eller mail: beb@viborg.dk
Det er gratis at deltage.
Aktiviteter
CST hjernegymnastik
Mandag kl. 10.30 - 12.00.
Kognitiv simulationsterapi (CST), er et intensivt kursusforløb, som har en demenssygdom i tidlig stadie.
Kurset styrker din koncentration, sprog og hukommelse ved hjælp af 18 nøgleprincipper.
Dette gøres bl.a. ved at vi sammen skaber et stimulerende og rat fællesskab, hvor du får mulighed for at styrke og stimulere din hjerne kognitiv samt dine kommunikationsevner og de sociale kompetencer. Det gør du bl.a. ved at møde forskellige udfordringer og oplevelser, som inspirerer til tænkning og diskussion.
Vi mødes en gang ugentligt af 1,5 times varighed.
Tilmelding og spørgsmål:
Demens-og udviklingskonsulenter
Bettina Bunch på beb@viborg.dk eller tlf. 61 89 78 28
Anita Troels på atr@viborg.dk eller tlf. 87 87 62 87
Kirsten Kolding på kkm@viborg.dk eller 41 71 96 50
CST hjernegymnastik
Mandag kl. 13.00 - 14.00.
Kognitiv simulationsterapi (CST), er et intensivt kursusforløb, som har en demenssygdom i tidlig stadie.
Kurset styrker din koncentration, sprog og hukommelse ved hjælp af 18 nøgleprincipper.
Dette gøres bl.a. ved at vi sammen skaber et stimulerende og rat fællesskab, hvor du får mulighed for at styrke og stimulere din hjerne kognitiv samt dine kommunikationsevner og de sociale kompetencer. Det gør du bl.a. ved at møde forskellige udfordringer og oplevelser, som inspirerer til tænkning og diskussion.
Vi mødes en gang ugentligt af 1,5 times varighed.
Tilmelding og spørgsmål:
Demens-og udviklingskonsulenter
Bettina Bunch på beb@viborg.dk eller tlf. 61 89 78 28
Anita Troels på atr@viborg.dk eller tlf. 87 87 62 87
Kirsten Kolding på kkm@viborg.dk eller 41 71 96 50
Demensvenlig Fitness v/Mark Fammé
Mandag kl. 13.00 - 14.00. Tilmelding nødvendig.
Træningen indeholder fysisk træning, hvor vi får sved på panden o pulsen op, men der vil også være fokus på kognitiv træning f.eks. hjernegymnastik, motorik og afspænding.
Vi træner sammen, men der tilpasses i forhold til den enkeltes stykrer og udfordringer.
Der er plads til max 5 deltagere på holdet og derfor er tilmelding nødvendig.
Tidspunkt: onsdag kl. 10.30-12.00.
Tidspunktet kan ændre sig.
Tilmelding og spørgsmål:
Demenskonsulenter Bettina Bunch og MAria Ofersgaard
E-mail: beb@viborg.dk / mvo@viborg.dk
Tlf.: 61897828 / 51 67 77 78
CST hjernegymnastik
Onsdag kl. 10.30-12.00.
Kognitiv simulationsterapi (CST), er et intensivt kursusforløb, som har en demenssygdom i tidlig stadie.
Kurset styrker din koncentration, sprog og hukommelse ved hjælp af 18 nøgleprincipper.
Dette gøres bl.a. ved at vi sammen skaber et stimulerende og rat fællesskab, hvor du får mulighed for at styrke og stimulere din hjerne kognitiv samt dine kommunikationsevner og de sociale kompetencer. Det gør du bl.a. ved at møde forskellige udfordringer og oplevelser, som inspirerer til tænkning og diskussion.
Vi mødes en gang ugentligt af 1,5 times varighed.
Tilmelding og spørgsmål:
Demens-og udviklingskonsulenter
Bettina Bunch på beb@viborg.dk eller tlf. 61 89 78 28
Anita Troels på atr@viborg.dk eller tlf. 87 87 62 87
Kirsten Kolding på kkm@viborg.dk eller 41 71 96 50
Demensvenlig fitness v/instruktør Mark Fammé
Onsdag kl. 10.30 - 12.00. Tilmelding nødvendig.
|
Træningen indeholder fysisk træning, hvor vi får sved på panden og pulsen op, men der vil også være fokus på kognitiv træning f.eks. hjernegymnastik, motorik og afspænding. Vi træner sammen, men der tilpasses i forhold til den enkeltes styrker og udfordringer. Der er plads til max 5 deltagere på holdet og derfor er tilmelding nødvendig. |
|
Tidspunkt: onsdag kl. 10.30 – 12.00.
Tilmelding og spørgsmål: |
Andre aktiviteter og udflugter
Pårørende Café - Om hverdagen som pårørende til et menneske med demens og/eller hukommelsesbesvær. Kom til pårørende café og hør oplæg til samtale om forskellige emner der har relation til at være pårørende til et menneske med demens.
Oplæggene afholdes af en demenskonsulent og ligger op til at der stilles spørgsmål og vi sammen samtaler om emnet. Hver café dag har sit eget emne, som du kan se nedenfor:
Torsdag d. 3/10-2024 kl. 10.00-11.30: Demens sygdom og behandling
Torsdag d. 24/10-2024 kl. 10.00-11.30: Hverdagen med demens 1
Torsdag d. 14/11-2024 kl. 10.00-11.30: Hverdagen med demens 2
Torsdag d. 5/12-2024 kl. 10.00-11.30: Kommunikation og samspil 1
Torsdag d. 9/1-2025 kl. 10.00-11.30: Kommunikation og samspil 2
Torsdag d. 30/1-2025 kl. 10.00-11.30: Fremtiden og hjælpemuligheder 1
Torsdag d. 20/2-2025 kl. 10.00-11.30: Fremtiden og hjælpemuligheder 2
Torsdag d. 13/3-2025 kl. 10.00-11.30: At være pårørende 1
Torsdag d. 3/4-2025 kl. 10.00-11.30: At være pårørende 2
Torsdag d. 24/4-2025 kl. 10.00-11.30: Inddragelse af familien
Hvem: Alle pårørende til et menneske med demens og/ eller hukommelsesbesvær
Sted: Liselund, Liseborg Hegn 10, 1. sal, 8800 Viborg
Tilmelding: Tilmelding er ikke nødvendigt. Mød de gange du finder interessant.
Kaffe/the: Koster 10kr